Uravnotežen cikel spanja

Ustrezen odmerek dnevne svetlobe je pomemben za lažje zbujanje. Spreminjanje svetlobe skozi dan in skozi letne čase je ključni dejavnik pri določanju in vzdrževanju našega 24-urnegacirkadianega ritma, ki ima ključno vlogo pri uravnavanju cikla spanja in budnosti.

Dobro vzdušje

Naravna svetloba v stavbah je povezana z boljšim počutjem in prijetnim vzdušjem ter manjšo utrujenostjo in napenjanjem oči.

Višja raven energije

Jutranja svetloba poviša tudi raven pozornosti in tako izboljša učinkovitost na začetku dneva.

Spite globoko

Za začetek dneva vsi potrebujemo dnevno svetlobo, za konec pa temo – učinkovita senčila zagotavljajo, da je prostor tako temen kot mora biti za dobro kakovost spanca.

Dihajte z lahkoto

Spanec bo kakovosten, če lahko vdihavamo svež zrak, za učinkovito prezračevanje prostorov pa so odlična strešna okna.